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WORKSHOPS

Aerial Hoop

Lust auf Zirkusfeeling deluxe? Abhängen einmal anders? Dann besuch einen unserer Aerial Hoop Workshops.

Nächster Termin für Beginner:
Sa, 02. November 2019 von 10:00-12:00 Uhr

In unserem zweistündigen Crashkurs lernen wir dir die wichtigsten Basics! Dies inkludiert verschiedene Wege in den Hoop rein bzw. rauszugehen sowie die ersten wunderschönen Figuren im bzw. unter dem Hoop.

Da es ein Workshop ist, arbeiten wir mit bis zu 2 Personen pro Aerial Hoop.

KEINE Vorerfahrung oder Vorkenntnisse nötig! Anmeldemöglichkeiten weiter unten – begrenzte Plätze!!!

 

Nächster Termin für Intermediate:
Folgt in Kürze!

In diesem Kurs erobern wir auch den oberen Reifenrand und schwingen uns in noch luftigere Höhen, rollen uns in und aus dem Hoop und erweitern unser Figurenrepertoire.

Da es ein Workshop ist, arbeiten wir mit bis zu 2 Personen pro Aerial Hoop.

BASIC/BEGINNER Kenntnisse erforderlich (z.B: Beginner Workshop)! Anmeldemöglichkeiten weiter unten – begrenzte Plätze!!!

 

Nächster Termin für Advanced:
Sa, 30. November 2019, 10:00-12:00 Uhr

In diesem Kurs erweitern wir die im Intermediate Kurs gelernten Moves, kombinieren bereits gelernte Figuren und arbeiten mit mehr Flexibilität.

Da es ein Workshop ist, arbeiten wir mit bis zu 2 Personen pro Aerial Hoop.

INTERMEDIATE Kenntnisse erforderlich (z.B: Intermediate Workshop)! Anmeldemöglichkeiten weiter unten – begrenzte Plätze!!!

Chairdance

Auf einem Sessel sitzen, kann jeder - wie langweilig! Wir bewegen uns auf, rund um und - wer weiß vielleicht auch - unter dem Sessel und erarbeiten so eine Choreo.

Nächster Termin:
Sa, 30. November 2019, 13:00-14:30

Zeit deinen neuen Tanzpartner kennen zu lernen! Denn auf einem Sessel kann man nicht nur sitzen, nein, wir werden auf, neben, über und vor allem mit ihm tanzen! Es erwartet dich eine kleine Choreo, die dich deinen Sessel in einem ganz anderen Licht sehen lässt!

 

KEINE Vorerfahrung oder Vorkenntnisse nötig! Anmeldemöglichkeiten weiter unten – begrenzte Plätze!!!

Double Pole

2 Personen, 1 Stange.... das ist Double Pole

Nächste Termine:
Wir arbeiten bereits an einem neuen Termin – stay tuned!

 

Du wolltest dich immer schon gemeinsam mit deinem Polebuddy um die Pole schwingen? Das ist der perfekte Workshop für dich. Egal ob Spin oder Trick – gemeinsam macht’s gleich viel mehr Spaß!
Schnapp dir also deinen Pole Buddy und meldet euch am besten gleich gemeinsam an!!

 

Poledance Erfahrung (BB-Class für Beginner, II-Class für Intermediate) von Vorteil! Anmeldemöglichkeiten weiter unten – begrenzte Plätze!!!

Exotic Pole

Exotic Pole - entdecke die sinnliche, sexy oder einfach nur verruchte Seite des Poledance! High Heel sind Pflicht, Knieschoner von Vorteil!

Nächster Termin:
Sa, 07. Dezember 2019, 18:00-19:30 Uhr

Lebe deine sexy Seite aus. beweg dich sinnlich und hab einfach nur Spaß. Vergiss deine High Heels und Knieschoner oder Legwarmer nicht 😉

Poledance Erfahrung (BB-Class) von Vorteil! Anmeldemöglichkeiten weiter unten – begrenzte Plätze!!!

Floorwork

Es geht runter auf den Boden! Wir rollen, drehen, fallen, schwingen, streichen, wischen,... um, über und auf dem Boden. Kleine Choreo inklusive!

Nächster Termin:
Sa, 02. November 2019, 13:00-14:30

“I will catch you if you fall”
– sincerly the floor

Bei diesem Workshop lernen wir den Boden so richtig kennen, wir liegen, sitzen, rollen….  wir erobern den Boden mit einer kleinen Choreo! Leggins, Legwarmers bzw. Knieschoner könnten von Vorteil sein.

 

Keine Vorerfahrungen oder Vorkenntnisse nötig! Anmeldemöglichkeiten weiter unten – begrenzte Plätze!!!

Lapdance

Man(n) nimmt auf einem Sessel Platz und Frau tanzt - okay so simpel ist es nicht Denn Frau hat hier das Sagen und bestimmt was wann wo und wie passiert.

Nächster Termin:
Sa, 07. Dezember 2019, 16:00-17:30

Alle Jahre wieder wird es kurz nach Weihnachten Zeit unsere inneren Santa Babies rauszulassen. Wir zeigen euch wie ihr euch verführerisch bewegt und u.a. am Schoß des Mannes Platz nehmt.

Kleiner Tipp:
Um ein authentisches Lapdancefeeling zu erzeugen, arbeiten wir zu zweit zusammen. Melde dich daher am besten gemeinsam mit einer Freundin an.

 

Keine Vorerfahrungen oder Vorkenntnisse nötig! Anmeldemöglichkeiten weiter unten – begrenzte Plätze!!!

Men on Pole

Männer an die Pole, ihr wollt es doch auch!

Nächster Termin:
Sa, 30. November 2019, 15:30-17:00

Endlich ist es soweit! Männer an die Pole!
Für alle die es schon immer mal ausprobieren wollten, für alle deren Freundin davon besessen ist, dass ihr Freund es mal ausprobiert, für alle die neugierig sind, für alle die eine Herausforderung suchen,… kurz für alle die wollen! Das ist eure Chance: CONQUER THE CHROME
P.S.: Nein, KEINE Choreo 😉

 

Keine Vorerfahrungen oder Vorkenntnisse nötig! Anmeldemöglichkeiten weiter unten – begrenzte Plätze!!!

Pilates

Tiefliegende Muskulatur stärken, Powerhouse aktivieren - intensives Training, here we go!

Nächster Termin:
Wir arbeiten bereits an einem Termin – stay tuned

Ganz neu bei uns im Programm, zum ersten Mal gab es einen Workshop während unserer Bootcamp Woche, nun wird es Zeit für den zweiten! 😀
Pilates ist ein Tiefenmuskulaturtraining für den ganzen Körper, aktiviere dein Powerhouse und atme kraftvoll durch!

Keine Vorerfahrungen oder Vorkenntnisse nötig! Anmeldemöglichkeiten weiter unten – begrenzte Plätze!!!

Spinning Pole

Step by Step erarbeiten wir bereits bekannte Figuren an der Spinning Pole, verbinden sie und kreiren dabei eine kleine Choreo! Max. 1 Person pro Pole!

Nächste Termine:
Beginner: Sa, 07. Dezember 2019, 12:30-14:00 Uhr
Intermediate: Sa, 07. Dezember 2019 14:00-15:30 Uh

 

Beginner Workshop:
Langsam machen wir uns mit der Spinning Pole vertraut, sanft schweben wir über dem Boden und spielerisch tanzen wir eine Choreo.
Poledance Basic Erfahrung (mind. B-Class für Beginner) von Vorteil! Anmeldemöglichkeiten weiter unten – begrenzte Plätze!!!

 

Intermediate Workshop:
Mithilfe der Spinning Pole erheben wir uns in die Lüfte, schweben und hängen lässig in Kopf-über-Figuren. Choreo inklusive!
Poledance Intermediate sowie Invert Erfahrung (mind. I-Class für Beginner) von Vorteil! Anmeldemöglichkeiten weiter unten – begrenzte Plätze!!!

 

 

Hier geht's zur Anmeldung unserer Workshops on Pole wie z.B.: Spinning

Hier geht's zu unseren Workshops Off Pole wie z.B. Lapdance

Hier geht's zu unseren Aerial Hoop Workshops.

Das Angebot

WORKSHOP ON POLE

Alle Workshops finden ab 3 Anmeldungen statt, Anmeldung bis 20 Uhr des Vorabends möglich!

  • Men on Pole
  • 25
    90 Minuten
    • Workshop
    • Sa, 30.11.2019
    • 15:30-17:00
    • mit SANDRA
    • 9/9 Plätze frei
  • Spinning
  • 25
    90 Minuten
    • Beginner Workshop
    • Sa, 07.12.2019
    • 12:30-14:00
    • mit SANDRA
    • 8/9 Plätze frei
  • Spinning
  • 25
    90 Minuten
    • Intermediate Workshop
    • Sa, 07.12.2019
    • 14:00-15:30
    • mit SANDRA
    • 9/9 Plätze frei
  • Exotic Pole
  • 25
    90 Minuten
    • Workshop
    • Sa, 07.12.2019
    • 18:00-19:30
    • mit SANDRA
    • 8/9 Plätze frei
Das Angebot

WORKSHOP OFF POLE

Alle Workshops finden ab 3 Anmeldungen statt*. Anmeldung bis 20 Uhr des Vorabends möglich!
*Lapdance Workshop findet ab 6 Anmeldungen statt

  • Floorwork
  • 25
    90 Minuten
    • Workshop
    • Sa, 02.11.2019
    • 13:00-14:30
    • mit SANDRA
    • 8/9 Plätze frei
  • Chairdance
  • 25
    90 Minuten
    • Workshop
    • Sa, 30.11.2019
    • 13:00-14:30
    • mit SANDRA
    • 8/8 Plätze frei
  • Lapdance
  • 25
    90 Minuten
    • Workshop
    • Sa, 07.12.2019
    • 16:00-17:30
    • mit SANDRA
    • 15/16 Plätze frei
Das Angebot

Aerial Hoop Workshop

Alle Workshops finden ab 3 Anmeldungen statt. Anmeldung bis 20 Uhr des Vorabends möglich!

  • Beginner Workshop
  • 35
    120 Minutes
    • Aerial Hoop Beginner Workshop
    • Sa, 02. Nov. 2019
    • 10:00-12:00 Uhr
    • mit SANDRA
    • 10/10 Plätzen frei
  • Advanced Workshop
  • 35
    120 Minutes
    • Aerial Hoop Advanced Workshop
    • Sa, 30. Nov. 2019
    • 10:00-12:00 Uhr
    • mit SANDRA
    • 10/10 Plätzen frei
Ein bisschen Spaß muss sein

WORKSHOP MANIA