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Das Angebot

Schnupper Termine

Schnupper Classes finden ab 3 Anmeldungen statt!
Anmeldung bis 20:00 Uhr des Vorabends möglich!

  • Schnuppern
  • 10
    75 Minuten
    • Schnuppern
    • Fr, 06.08.2021
    • 14:30 Uhr
    • SANDRA
    • 7 von 7 Plätzen frei
  • Schnuppern
  • 10
    75 Minuten
    • Schnuppern
    • Sa, 07.08.2021
    • 12:00 Uhr
    • SANDRA
    • noch 6  von 7 Plätzen frei
  • Schnuppern
  • 10
    75 Minuten
    • Schnuppern
    • Di, 10.08.2021
    • 16:30 Uhr
    • SANDRA
    • noch 6 von 7 Plätzen frei
  • Schnuppern
  • 10
    75 Minuten
    • Schnuppern
    • Mi, 18.08.2021
    • 16:00 Uhr
    • SANDRA
    • noch 5 von 7 Plätzen frei
  • Schnuppern
  • 10
    75 Minuten
    • Schnuppern
    • Di, 24.08.2021
    • 16:30 Uhr
    • SANDRA
    • noch 6 von 7 Plätzen frei
  • Schnuppern
  • 10
    75 Minuten
    • Schnuppern
    • Fr, 03.09.2021
    • 14:30 Uhr
    • SANDRA
    • 7 von 7 Plätzen frei
  • Schnuppern
  • 10
    75 Minuten
    • Schnuppern
    • Tag
    • Uhrzeit
    • Trainer
    • weitere Termine folgen
Das Angebot

Pole Beginner Classes

++ NEUE BEGINNER CLASSES IM OKTOBER 2021 ++
Alle Classes finden ab 4 Anmeldungen statt!
Pole B-Class 8x 90 Minuten, € 179,-
Mehr Infos über die Classes sowie Levelbezeichnung und -einteilung weiter unten

No events hours available!
No events hours available!
No events available!

Infos zu den Beginner Classes

Unsere nächsten Beginner Classes starten Oktober 2021, Termine werden gegen Ende August bekanntgegeben!

Anmeldung:
Anmeldung erfolgt über die Website, da nur eine bestimmte Anzahl an Personen im Studio erlaubt ist.
Alle Beginner Classes finden ab 4 Anmeldungen statt, Deadline dabei ist 20:00 Uhr am Vorabend der jeweiligen Class. Sind es bis zur Deadline zu wenig Anmeldungen melden wir uns per E-Mail und müssen die Class leider schweren Herzens absagen.
Gibt es genügend Anmeldungen kann man sich natürlich auch noch später spontan anmelden.


Worauf wir euch bitten zu achten:

.) Zutritt zum Studio nur getestet, genesen oder geimpft – Nachweis jederzeit bereit halten, sowie beim Betreten vorzeigen!

.) Beim Betreten des Studios ist eine FFP2-Maske zu tragen

.) Bitte Hände nach dem Betreten desinfizieren – Desinfektionsmittel vorhanden

.) Während der Sportausübung ist keine Maske notwendig

.) Achtet auf genügend Abstand (1 Meter) untereinander während eurem gesamten Studioaufenthalt – auch die Trainerin wird diesen nur wenn nötig unterschreiten um während dem Training Hilfestellung zu geben

.) Barzahlung im Studio ist nach wie vor möglich, wir bitten euch aber möglichst via Banküberweisung zu bezahlen

.) Bitte nimm 2 Handtücher mit:
1 Handtuch um die Pole (ggf. vor, während und) nach dem Training zu desinfizieren und
1 Handtuch zum Hände trocknen (z.B. nach dem WC Besuch da wir auf die Einweghandtücher verzichten wollen), Schweiß abtupfen,.. etc

.) Bitte nimm deine eigene Yogamatte mit, falls du eine benutzen möchtest, wir werden in nächster Zeit keine zur Verfügung stellen

.) Fehleinheiten können nur nachgeholt bzw. in Fit Classes umgewandelt werden, wenn mind. 24h vorher eine Abmeldung (via E-Mail) erfolgt!

.) Wie immer gilt:
Fühlst du dich krank, unwohl und/oder nicht fit, bleib bitte zu Hause und kuriere dich aus!!!

Das Angebot

JUMP IN Einheiten

+++ IM SOMMER 2021 NUR EINZELNE JUMP IN EINHEITEN BUCHBAR +++
Alle Classes finden ab 3 Anmeldungen statt!
Pole Jump In ab Juli 1x 90 Minuten, € 25,-

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10:00
POLE BASICS
Choreo All Level
SANDRA
6/7 Plätzen frei
10:30
11:00
16:30
BEG / INT
05.08.2021
SANDRA
3/7 Plätzen frei
17:00
17:30
INT / ADV
04.08.2021
SANDRA
0/7 Plätzen frei
INT / ADV
06.08.2021
MONI
1/7 Plätzen frei
18:00
18:30
20:00
BEG / INT
03.08.2021
SANDRA
5/7 Plätzen frei
INT / ADV
04.08.2021
SANDRA
5/7 Plätzen frei
BEG / INT
05.08.2021
SANDRA
7/7 Plätzen frei
20:30
21:00

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
16:30
BEG / INT
05.08.2021
SANDRA
3/7 Plätzen frei
17:00
17:30
20:00
BEG / INT
03.08.2021
SANDRA
5/7 Plätzen frei
BEG / INT
05.08.2021
SANDRA
7/7 Plätzen frei
20:30
21:00

Dienstag

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
17:30
INT / ADV
04.08.2021
SANDRA
0/7 Plätzen frei
INT / ADV
06.08.2021
MONI
1/7 Plätzen frei
18:00
18:30
20:00
INT / ADV
04.08.2021
SANDRA
5/7 Plätzen frei
20:30
21:00

Mittwoch

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10:00
POLE BASICS
Choreo All Level
SANDRA
6/7 Plätzen frei
10:30
11:00

Samstag

No events available!

Infos zu den Pole Jump In Einheiten im Sommer 2021

Wir bieten über den Sommer 2021 jede Woche Pole Jump In Classes an!
Die Classes können sowohl im Studio als auch online mitgemacht werden und finden ab 3 Studio-Anmeldungen statt.
Und gerne könnt ihr auch mehrmals pro Woche kommen um das Maximum aus dem Aufbaumonat rauszuholen. Wir werden ev. ähnliche aber nicht komplett dieselben Figuren pro Einheit unterrichten.

Anmeldung:
Anmeldung erfolgt über die Website, da nur eine bestimmte Anzahl an Personen im Studio erlaubt ist.
Alle Classes finden ab 3 Studio-Anmeldungen statt, Deadline dabei ist 14:00 Uhr des jeweiligen Tages. Sind es bis 14 Uhr zu wenig Anmeldungen melden wir uns per E-Mail und müssen die Jump In Einheit schweren Herzens absagen.
Gibt es genügend Anmeldungen kann man sich natürlich auch noch später spontan anmelden.

Preis Pole Jump In im Studio:
1x Pole Jump In um € 25,-
5er Block Pole Jump In um € 125,-
10er Block Pole Jump In um € 230,-


Worauf wir euch bitten zu achten:

.) Zutritt zum Studio nur getestet, genesen oder geimpft – Nachweis jederzeit bereit halten, sowie beim Betreten vorzeigen!

.) Bitte Hände nach dem Betreten desinfizieren – Desinfektionsmittel vorhanden

.) Während der Sportausübung ist keine Maske notwendig

.) Achtet auf genügend Abstand (1 Meter) untereinander während eurem gesamten Studioaufenthalt – auch die Trainerin wird diesen nur wenn nötig unterschreiten um während dem Training Hilfestellung zu geben

.) Barzahlung im Studio ist nach wie vor möglich, wir bitten euch aber möglichst via Banküberweisung zu bezahlen

.) Abmeldungen zu Jump In Pole Classes sind bis auf weiteres bis spätestens 14 Uhr des Tages an dem besagte Class stattfindet möglich, bei späterer Abmeldung bzw. Nicht-Erscheinen ist die Einheit trotzdem zu zahlen! Abmeldungen bitte per E-Mail oder Whats App, danke! (Die 24h-vorab-Regelung fällt vorerst weg!)

.) Bitte nimm 2 Handtücher mit:
1 Handtuch um die Pole (ggf. vor, während und) nach dem Training zu desinfizieren und
1 Handtuch zum Hände trocknen (z.B. nach dem WC Besuch da wir auf die Einweghandtücher verzichten wollen), Schweiß abtupfen,.. etc

.) Bitte nimm deine eigene Yogamatte mit, falls du eine benutzen möchtest, wir werden in nächster Zeit keine zur Verfügung stellen

.) Wie immer gilt:
Fühlst du dich krank, unwohl und/oder nicht fit, bleib bitte zu Hause und kuriere dich aus!!!

Infos zur POLE BASICS Jump In Class:

Diese Einheit ist für alle die vor unserer Corona bedingten Pause 2020 eine Beginner Class bei uns besucht haben oder die Basics nochmal wiederholen wollen.
Dieses Mal in der Choreo Edition zu “Shout” in der Version von “Denmark + Winter”
In den Pole Basic Einheiten werden wir Figuren aus dem Beginner sowie Better Beginner Level unterrichten.

Preis:
€ 25,- pro Einheit *
Den Betrag bitte bar vor Ort im Studio begleichen oder direkt nach der Buchung überweisen (Bankdaten sind im Bestätigungsmail) – danke!

* Es kann auch ein Pole Jump In Block (5er oder 10er verwendet werden)
* Es können auch offene Einheiten nachgeholt werden, dies bitte vorab abklären

Termine diese Woche:
.) Sa, 07.08.2021 Pole Basics Choreo Jump In Class 10:00-11:30 Uhr

Infos zur POLE BEG/INT Jump In Class:

In den Pole BEG/INT Einheiten werden wir Figuren aus dem Beginnerkursen (BB und MB) sowie Intermediate (I und ev. auch II) unterrichten. Wir werden viel wiederholen, Techniken verfeinern und einiges an Kombis üben.
Ideal um nach der langen Pause die Figuren zu perfektionieren und Kraft aufzubauen.

Preis:
€ 25,- pro Einheit*
Den Betrag bitte bar vor Ort im Studio begleichen oder direkt nach der Buchung überweisen (Bankdaten sind im Bestätigungsmail) – danke!

* Es kann auch ein Pole Jump In Block (5er oder 10er verwendet werden)
* Es können auch offene Einheiten nachgeholt werden, dies bitte vorab abklären

Termine diese Woche:
.) Di, 03.08.2021 Pole BEG/INT Jump In Class 20:00-21:30 Uhr
.) Do, 05.08.2021 Pole BEG/INT Jump In Class 16:30-18:00 Uhr
.) Do, 05.08.2021 Pole BEG/INT Jump In Class 20:00-21:30 Uhr

Infos zur POLE INT/ADV Jump In Class:

In den Pole INT/ADV Einheiten werden wir überwiegend Figuren aus den Intermediatekursen (II und MI) sowie Advanced (MIA und A) unterrichten. Wir werden auch hier viel wiederholen, Techniken verfeinern und einiges an Kombis üben.
Ideal um nach der langen Pause die Figuren zu perfektionieren und Kraft aufzubauen.

Preis:
€ 25,- pro Einheit*
Den Betrag bitte bar vor Ort im Studio begleichen oder direkt nach der Buchung überweisen (Bankdaten sind im Bestätigungsmail) – danke!

* Es kann auch ein Pole Jump In Block (5er oder 10er verwendet werden)
* Es können auch offene Einheiten nachgeholt werden, dies bitte vorab abklären

Termine diese Woche:
.) Mo, 02.08.2021 Pole INT/ADV Jump In Class 17:30-19:00 Uhr
.) Mo, 02.08.2021 Pole INT/ADV Jump In Class 20:00-21:30 Uhr
.) Mi, 04.08.2021 Pole INT/ADV Jump In Class 17:30-19:00 Uhr
.) Mi, 04.08.2021 Pole INT/ADV Jump In Class 20:00-21:30 Uhr
.) Fr, 06.08.2021 Pole INT/ADV Jump In Class 20:00-21:30 Uhr

Das Angebot

Personal Training

Life is too short to do boring workouts

Starte Poledance - JETZT

Allgemeine Infos

Die wichtigsten Infos auf einen Blick:

Um an unseren Classes teilnehmen zu können, musst du mindestens 16 Jahre alt sein. Sollte dies nicht zutreffen, benötigen wir eine schriftliche Erlaubnis deiner Eltern!

 

Bitte beachte, dass die Teilnehmeranzahl unserer Classes begrenzt ist! Daher ist eine Voranmeldung unbedingt erforderlich! Deiner Anmeldung folgt innerhalb von 24 Stunden eine Bestätigung mit Infos, achte darauf, dass diese auch angekommen ist! Falls nicht – einfach nachfragen!

 

Jede Class besteht aus einem Warm-up, einem Hauptteil und einem abschließenden Cool down. Für die Poledance Classes benötigst du eine lange und eine kurze Hose, ein bequemes Top und ein kleines Handtuch. Trainiert wird in Socken oder barfuß, du benötigst KEINE Turnschuhe. Vor den Einheiten NICHT eincremen, da dies gewisse Bewegungen an der Pole erschwert!

 

Alle Einheiten finden – sofern nicht anders angegeben – ab 4 Anmeldungen statt, die aktuelle Buchungslage kann beim Termin eingesehen werden. Ist ein Termin ausgebucht, steht eben diese Info dabei.

Schnuppertermine

Probieren geht über Studieren! Einfach mal unverbindlich ausprobieren und Trainingstermin vereinbaren.

Du wolltest Poledance immer schonmal ausprobieren? Dann sind unsere Schnupperstunden ideal für dich! Perfekt für alle die noch nie Poledance gemacht haben, dies aber immer schonmal wollten! Keine Vorkenntnisse oder Vorerfahrungen notwendig!

 

Eine Schnuppereinheit dauert aktuell 75 Minuten, du hast während der ganzen Zeit eine eigene Pole und musst mit niemanden teilen. Schnuppern ist nicht verbindlich, du kannst dich also nach der Schnupperstunde entscheiden ob du einen Kurs buchen möchtest oder nicht.

Optimal für alle ohne Vorerfahrungen, zum Testen und Ausprobieren!

Pole Classes

Unsere Classes sind aufbauend, gliedern sich daher in unterschiedliche Schwierigkeitsstufen.
  • B bzw. Beginner (Level 1)
  • BB bzw. Better Beginner (Level 2)
  • MB bzw. Master Beginner (Level 3)
  • I bzw. Intermediate (Level 4)
  • II bzw. Incredible Intermediate (Level 5)
  • MI bzw. Master Intermediate (Level 6)
  • MIA bzw. Master Intermediate to Advanced (Level 7)
  • A bzw. Advanced (Level 8)

 

Unsere Classes dauern für gewöhnlich 8 Wochen, wobei 1x pro Woche für 90 Minuten trainiert wird!
Zum Perfektionieren können auch mal vierwöchige “Moves” oder “Choreo” Classes ausgeschrieben werden.

 

KOMBIANGEBOT:

Buchst du 2 achtwöchige Pole Classes in derselben Kursreihe, kostet die zweite Pole Class nur EUR 119,-
Buchst du 2 achtwöchige Pole Classes in überlappenden Kursreihen, kostet die zweite Class nur EUR 149,-

Basis Spinvorbereitung sowie einfach Spins vor, rück und an die Pole, einfacher Climb, Seat, Supergirl, Kopfstand, einfache Dancemoves und Poleposen. Kleine seperate Choreos in jeder Einheit.

Neue einfache Spins sowie kleine Veränderungen an den aus der B-Class bekannten Spins, Spinning Climb, einfache Inverts, weitere Dancemoves und Poleposen. Große zusammenhängende Choreo 6.-8. Einheit.

Kombiniert hauptsächlich die aus B und BB bekannten Figuren und lässt sie dadurch wie neue erscheinen. Hier geht es darum sicherzustellen, dass die Figuren der B und BB Classes wirklich sitzen. Kurz gesagt: es wird mehr kombiniert und verlagert sich vom Boden in die Luft. Neu in der MB: Caterpillar, Handstandvariationen,.. Große zusammenhängende Choreo 6.-8. Einheit.

Vergleichbar mit B-Class: viele neue Figuren und Presspoints, Side Climb, neue Spins, div. Leg Hangs, Shouldermount Vorübungen, Handstand. Kleine seperate Choreos in jeder Einheit.

Vergleichbar mit BB-Class: ein paar neue Spins/Tricks sowie Veränderungen der aus I bekannten Figuren, Spinning Side Climb, supergirl/superman, Shouldermount. Große zusammenhängende Choreo 6.-8. Einheit.

Vergleichbar mit MB Class: Kombination der aus I und II bekannten Figuren sowie deren Kombination mit den Figuren aus B, BB und MB um sicherzustellen dass alle Figuren bisher sitzen und wir nun zu den Advanced Classes übergehen können. Mit der MI Class hast du schon eine Vielfalt an Figuren drauf und kannst unglaublich schöne Performances darbieten. Große zusammenhängende Choreo 6.-8. Einheit.

Unsere MIA Class ist der Übergangslevel zwischen der MI Class und der A Class. Da die A Class unseren höchsten Level darstellt, dient die MIA Class als sanfter Einstieg Richtugn A Class. Es geht hier darum all die Moves, die in der A Class mehrmals geübt werden (bis sie richtig funktionieren), erstmalig kennen zu lernen.

Die Advanced Class ist unser höchster Level und erfordert schon einiges an Poleerfahrung sowie gute Flexibiltät und einiges an Kraft.

Jump In

Du bekommst nicht genug vom Poletraining? Kein Problem - sollte in einer Pole Class ein Platz frei sein, kannst du diesen buchen und mitmachen.

Perfekt für alle Quer- und Wiedereinsteiger, also für alle die schon Polerfahrung haben und einfach mal eine Einheit in unserem Studio ausprobieren möchten.
Oder aber auch für alle denen einmaliges Training pro Woche zu wenig ist und gernen noch einen zweiten Termin hätten.

 

Egal ob zum Perfektionieren der Basics oder Zusatztraining – mit unseren Jump In Einheiten kannst du dir ganz individuell deinen Trainingsplan erstellen!

 

Bei welchen Classes ein “Jump In” mögich ist, erfährst du auf unserem aktuellen Wochenplan.

Stunden können einzeln bezahlt werden (EUR 25,-) oder mittels 5er Block (EUR 120,-) oder 10er Block (EUR 230,-).

 

+++
JUMP IN EINHEITEN IM JUNI 2021 

Aufgrund der COVID Maßnahmen verringert sich die reine Trainingszeit auf 60-75 Minuten, daher gibt’s die Einheiten im Juni 2021 zum verringerten Preis von EUR 20,-
+++

Polterabend

Auf der Suche nach einem unvergesslichen Polterabend? Unser Studio liegt mitten in der Stadt und ist somit idealer Treffpunkt zum Einstimmen für eine wilde Partynacht.

Wir bieten für Poltergruppen ein maßgeschneidertes Angebot, frag einfach an. office@perfectpole.at

Turnstunde

Laufen die Turnstunden immer nach demselben Prinzip ab? Bist du Schüler und möchtest mit deiner Klasse einmal dem Turnsaal entfliehen? Oder sind Sie Lehrer und möchten mit Ihren Schülern mal etwas Neues ausprobieren?

Wir freuen uns immer wieder wenn Schulklassen (Schülerinnen ab 16 Jahren) den Weg in unser Studio finden und so eine Turnstunde der etwas andern Art erleben. In Zeiten in denen Sport und Bewegung in Schulen immer weniger Wichtigkeit beigemessen wird, die Turnstunden gekürzt bzw. die Rufe nach der täglichen Turnstunde laut werden, möchte Perfect Pole ein Zeichen setzen und auf die Wichtigkeit des Sports im Leben von jungen Menschen hinweisen.

 

Der Turnunterricht in Schulen soll nicht einfach nur ein Bestandteil des Lehrplans sein, er soll jungen Menschen dabei helfen ein gesünderes und aktiveres Leben zu führen. Nicht jeder Mensch ist für jede Sportart geschaffen und nicht jeder ist von Anfang an mit Feuer und Flamme dabei. Aber gerade während der Schulzeit sollte jeder die Möglichkeit haben, verschiedene Sportarten auszuprobieren um etwas zu finden, dass er bzw. sie gerne macht.

 

In Zeiten wie diesen wird die Wichtigkeit der Bewegung unterschätzt. Wir verbringen viel zu viel Zeit vor Computer, Handy und Fernseher. Und ohne dass wir es mitbekommen, ändert sich unsere Körperhaltung, verschlechtert sich unser Stoffwechsel und Krankheiten treten immer häufiger auf.

 

Komm vorbei, sei dabei! Entdecke Poledance mit deinen Klassenkameraden und erlebe eine Turnstunde, die du so schnell nicht wieder vergisst!

 

Für Fragen oder mehr Infos bitte eine E-Mail an:. office@perfectpole.at

Personal Training

Gruppentraining ist nichts für dich. Du möchtest dass man ganz individuell auf dich und deine Bedürfnisse eingeht.

Dann ist unser Personal Training das richtige für dich, frag gleich mal unverbindlich an: office@perfectpole.at

Pole Shooting

Von Zeit zu Zeit organisieren wir ein Poledance Fotoshooting um unsere Perfect Poler richtig in Szene setzen zu können!

Wir veranstalten von Zeit zu Zeit auch Shootings!
Alle Infos hierzu findest du unter: Shooting Day

 

Solltest du vorab noch fragen haben, schick uns einfach ein E-Mail an: office@perfectpole.at

Die Zahlungsmöglichkeiten

POLE CLASSES

  • 8 Wochen Pole Class
  • 179
    8x 90 min
    • 8 Wochen Pole Class
    • 8x 90 Minuten
    • kompletter Kurs
  • Jump In
  • 25
    90 min
    • Pole Jump In
    • 1x 90 Minuten
    • Möglichkeiten zum Jump In auf unserem Wochenplan
  • Jump In 5er Block
  • 120
    5x 90 min
    • Pole 5er Block
    • 5x 90 Minuten
    • 5 Einheiten
  • Jump In 10er Block
  • 230
    10x 90 min
    • Pole 10er Block
    • 10x 90 Minuten
    • 10 Einheiten