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Barre Concept

Neu und einzigartig in Europa! Toll geformte Beine, ein knackiger Po, straffe Oberarme, eine feste Körpermitte und schlanke Hüften. Egal zu welcher Jahreszeit, jede Frau wünscht sich DIE rundum Bikinifigur!

Piloxing

Piloxing® ist ein aufregendes Fitnessprogramm, welches die Vorzüge von Pilates, Boxen und Tanz zu einem energiegeladenen Intervallworkout verbindet um Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und das Herz-Kreislaufsystem ordentlich in Schwung zu bringen. Hierzu zählen: Piloxing®, Piloxing® Knockout, The Mix by Piloxing®

Power

Unsere Power Classes sind spezielle Kräftigungsstunden nach der HIIT (High Intensity Intervall Training) Methode. Hierzu zählen: Back'n'Abs, Sixpack, Power Hour

Stretching

Unsere Stretch Classes sind eigene Dehn- bzw. Entspannungsstunden. Ziel unserer Stretch Einheiten ist zum Einen die Entspannung um dem stressigen Alltag zu entfliehen. Zum Andern aber auch die Verbesserung der Flexibilität, sei es zur Erreichung des Spagats oder auch Überspagats. Dienstag: Fokus auf Middle Split und Forward Bend Stretches Freitag: Fokus auf Front Split und Back Bend Stretches

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FIT CLASSES

  • schnuppern
  • 5
    1 Einheit
    • Schnuppern
    • 1 Einheit
    • € 5,-
  • Fit Class
  • 15
    1 Einheit
    • 1 Einheit
    • 1 x Fit Class nach Wahl
    • € 15,-
  • Monatskarte
  • 49
    1 Einheit
    • Monatskarte
    • Monat nach Wahl
    • € 49,-
  • 10er Block
  • 120
    10 Einheiten
    • 10er Block
    • Gültig 1 Jahr
    • € 120,-
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:00
BACK'n'ABS
22.01.2019
SANDRA
9/10 Plätzen frei
BACK'n'ABSPower Fit Class, wöchentlicher Wechsel zwischen sanftem Grouptraining und Zirkel
BARRE CONCEPT
25.01.2019
SANDRA
12/12 Plätzen frei
19:00
BARRE CONCEPT
21.01.2019
SANDRA
11/12 Plätzen frei
STRETCHING
22.01.2019
SANDRA
10/12 Plätzen frei
STRETCHINGMiddle Split & Forward Bend
PILOXING
SSP 23.01.2019
MONI
9/10 Plätzen frei
PILOXINGgerade Woche: Piloxing (SSP) ungerade Woche: Piloxing Knockout (K.O.)
SIXPACK
25.01.2019
SANDRA
8/10 Plätzen frei
SIXPACKPower Fit Class Intervalltraining
STRETCHING
18.01.2019
MONI
2/12 Plätzen frei
STRETCHINGFront Split & Back Bend

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:00
BARRE CONCEPT
25.01.2019
SANDRA
12/12 Plätzen frei
19:00
BARRE CONCEPT
21.01.2019
SANDRA
11/12 Plätzen frei

Montag

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19:00
PILOXING
SSP 23.01.2019
MONI
9/10 Plätzen frei
PILOXINGgerade Woche: Piloxing (SSP) ungerade Woche: Piloxing Knockout (K.O.)

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:00
BACK'n'ABS
22.01.2019
SANDRA
9/10 Plätzen frei
BACK'n'ABSPower Fit Class, wöchentlicher Wechsel zwischen sanftem Grouptraining und Zirkel
19:00
SIXPACK
25.01.2019
SANDRA
8/10 Plätzen frei
SIXPACKPower Fit Class Intervalltraining

Dienstag

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19:00
STRETCHING
22.01.2019
SANDRA
10/12 Plätzen frei
STRETCHINGMiddle Split & Forward Bend
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STRETCHINGFront Split & Back Bend

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